{"id":3829,"date":"2021-07-31T23:38:35","date_gmt":"2021-07-31T23:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=3829"},"modified":"2023-05-01T23:38:54","modified_gmt":"2023-05-01T23:38:54","slug":"podemos-comer-gelados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/podemos-comer-gelados\/","title":{"rendered":"Podemos comer gelados?"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Can We Eat Ice Cream?\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Lx_3eJW2BKQ?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Podemos comer gelados?<\/p>\n<p>Os gelados s\u00e3o, provavelmente, a comida mais associada \u00e0s f\u00e9rias e agosto \u00e9 o \u201cm\u00eas de f\u00e9rias\u201d por excel\u00eancia.<br \/>\nOs sorvetes s\u00e3o os gelados menos cal\u00f3ricos, tendo apenas, em m\u00e9dia, 40kcal\/100g, j\u00e1 os gelados \u201cnormais\u201d rondam entre as 160 e as 250kcal\/100g.<br \/>\nPode comer gelados, desde que fa\u00e7a o exerc\u00edcio suficiente para \u201ccompensar\u201d. O ideal ser\u00e1 fazer um fant\u00e1stico gelado caseiro com iogurte natural e fruta, juntar\u00e1 sabor e sa\u00fade.<\/p>\n<p>Tenha um fant\u00e1stico fim de semana ????<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podemos comer gelados? Os gelados s\u00e3o, provavelmente, a comida mais associada \u00e0s f\u00e9rias e agosto \u00e9 o \u201cm\u00eas de f\u00e9rias\u201d por excel\u00eancia. Os sorvetes s\u00e3o os gelados menos cal\u00f3ricos, tendo apenas, em m\u00e9dia, 40kcal\/100g, j\u00e1 os gelados \u201cnormais\u201d rondam entre as 160 e as 250kcal\/100g. Pode comer gelados, desde que fa\u00e7a o exerc\u00edcio suficiente para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,14,21],"tags":[],"class_list":["post-3829","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-nutricao","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}