{"id":3853,"date":"2021-06-19T18:12:32","date_gmt":"2021-06-19T18:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=3853"},"modified":"2023-05-06T18:13:29","modified_gmt":"2023-05-06T18:13:29","slug":"pode-se-aumentar-a-longevidade-com-a-comida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/pode-se-aumentar-a-longevidade-com-a-comida\/","title":{"rendered":"Pode-se aumentar a longevidade com a comida?"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Can Longevity Be Increased With Food?\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oFnCuQ7xhnY?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Pode-se aumentar a longevidade com a comida?<\/p>\n<p>Uma investiga\u00e7\u00e3o levada a cabo na Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Harvard, nos Estados Unidos, que analisou mais de 100.000 homens e mulheres adultos, com dados recolhidos entre 1984 e 2014, chegou \u00e0 seguinte conclus\u00e3o: \u201ccomer duas por\u00e7\u00f5es de fruta e tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de verduras diariamente, aumenta a longevidade e a qualidade de vida, comer mais, n\u00e3o tem qualquer benef\u00edcio\u201d. Numa nutri\u00e7\u00e3o equilibrado os excessos de qualquer nutriente n\u00e3o s\u00e3o adequados.<\/p>\n<p>Tenha um fant\u00e1stico (e vegetal) fim de semana.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pode-se aumentar a longevidade com a comida? Uma investiga\u00e7\u00e3o levada a cabo na Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Harvard, nos Estados Unidos, que analisou mais de 100.000 homens e mulheres adultos, com dados recolhidos entre 1984 e 2014, chegou \u00e0 seguinte conclus\u00e3o: \u201ccomer duas por\u00e7\u00f5es de fruta e tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de verduras diariamente, aumenta a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3854,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,14,21],"tags":[],"class_list":["post-3853","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-nutricao","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}