{"id":3936,"date":"2020-12-19T22:34:08","date_gmt":"2020-12-19T22:34:08","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=3936"},"modified":"2023-05-31T22:34:35","modified_gmt":"2023-05-31T22:34:35","slug":"vespera-de-natal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/vespera-de-natal\/","title":{"rendered":"V\u00e9spera de Natal"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Christmas Eve\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VGqRtleSgpU?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>V\u00e9spera de Natal<\/p>\n<p>Esta \u00e9poca do ano \u00e9 prop\u00edcia a alguns \u201cdesvios do caminho\u201d no campo alimentar. N\u00e3o fique preocupado, faz parte do processo e dos h\u00e1bitos instaurados. Tenha alguns cuidados: coma mais fruta, vegetais, l\u00e1cteos magros e beba mais \u00e1gua. No fundo o que lhe quero transmitir \u00e9: n\u00e3o se preocupe com a semana do 24 ao 31 de dezembro, preocupe-se, sim, pelo intervalo de tempo do 31 ao 24 de dezembro do pr\u00f3ximo ano.<\/p>\n<p>Muito bom fim de semana e muito bom Natal!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00e9spera de Natal Esta \u00e9poca do ano \u00e9 prop\u00edcia a alguns \u201cdesvios do caminho\u201d no campo alimentar. N\u00e3o fique preocupado, faz parte do processo e dos h\u00e1bitos instaurados. Tenha alguns cuidados: coma mais fruta, vegetais, l\u00e1cteos magros e beba mais \u00e1gua. No fundo o que lhe quero transmitir \u00e9: n\u00e3o se preocupe com a semana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3938,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,14,21],"tags":[],"class_list":["post-3936","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-nutricao","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3936\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}