{"id":3976,"date":"2020-10-03T23:43:04","date_gmt":"2020-10-03T23:43:04","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=3976"},"modified":"2023-05-31T23:43:20","modified_gmt":"2023-05-31T23:43:20","slug":"alimentos-para-prolongar-o-bronze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/vida-saudavel\/alimentos-para-prolongar-o-bronze\/","title":{"rendered":"Alimentos para prolongar o bronze"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Foods to Prolong Your Tan\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BCitEoQj86k?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Alimentos para prolongar o bronze<\/p>\n<p>Parece que o tempo de praia j\u00e1 acabou por este ano, mas, com alguns alimentos, podemos prolongar mais tempo o tom bronzeado da pele.<br \/>\nCenoura ????: Alfa e betacarotenos, vitaminas e minerais como o manganeso que estimulam a melanina e prolongam o bronzeado.<br \/>\nLaranja ???? : Vitamina C e Elastina que protegem do fotoenvelhecimento.<br \/>\nMirtilos: Grande quantidade de antocianinas, pigmentos naturais que protegem o bronzeado e s\u00e3o antioxidantes potentes.<br \/>\nManga ???? e papaia: Ricas em vitaminas C e A, que aumentam a produ\u00e7\u00e3o de colageneo e betacarotenos que estimulam a melanina para prologar o bronzeado.<br \/>\nEspinafres: Pela sua grande quantidade de vitaminas A, B1, B2, C, K, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, ferro, \u00e1cido f\u00f3lico, magnesio, zinco e betacarotenos, ajudam a manter o bronzeado.<br \/>\nPimentos vermelhos: Ricos em alfa e betacarotenos, ajudam a manter o tom dourado da nossa pele mais tempo.<br \/>\nLentilhas: Tamb\u00e9m ricas em alfa e betacarotenos, v\u00e3o ajudar a manter o bronzeado da nossa pele mais tempo, tamb\u00e9m s\u00e3o a leguminosa menos cal\u00f3rica e com mais ferro.<br \/>\nCaba\u00e7a: vitaminas do grupo B (B1, B2, B3 e B9), minerais e antioxidantes. Como todas as frutas e vegetais de tons vermelhos e alaranjados, \u00e9 uma boa aliada para manter a nossa pele bronzeada.<br \/>\nTenha um fant\u00e1stico (e bronzeado) fim de semana!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alimentos para prolongar o bronze Parece que o tempo de praia j\u00e1 acabou por este ano, mas, com alguns alimentos, podemos prolongar mais tempo o tom bronzeado da pele. Cenoura ????: Alfa e betacarotenos, vitaminas e minerais como o manganeso que estimulam a melanina e prolongam o bronzeado. Laranja ???? : Vitamina C e Elastina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-3976","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}