{"id":4058,"date":"2020-06-06T11:28:36","date_gmt":"2020-06-06T11:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=4058"},"modified":"2023-06-29T11:29:33","modified_gmt":"2023-06-29T11:29:33","slug":"alimentos-saciantes-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/dietas\/alimentos-saciantes-3\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do almo\u00e7o"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"The Importance of Lunch\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KS7T1ZkxoAc?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>A import\u00e2ncia do almo\u00e7o<\/p>\n<p>O almo\u00e7o \u00e9 sem duvida uma refei\u00e7\u00e3o muito importante e onde n\u00e3o podem faltar prote\u00ednas: peixe, carne, ovos, prote\u00edna da soja (tofu) ou do trigo (seitan). Acompanhe sempre com vegetais multicoloridos e na quantidade que desejar, fa\u00e7a os pratos bonitos, os olhos tamb\u00e9m comem.<br \/>\nTenha um fant\u00e1stico fim de semana!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A import\u00e2ncia do almo\u00e7o O almo\u00e7o \u00e9 sem duvida uma refei\u00e7\u00e3o muito importante e onde n\u00e3o podem faltar prote\u00ednas: peixe, carne, ovos, prote\u00edna da soja (tofu) ou do trigo (seitan). Acompanhe sempre com vegetais multicoloridos e na quantidade que desejar, fa\u00e7a os pratos bonitos, os olhos tamb\u00e9m comem. Tenha um fant\u00e1stico fim de semana!<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,12,14,21],"tags":[],"class_list":["post-4058","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-dietas","category-nutricao","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4058\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4059"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}