{"id":4300,"date":"2023-12-08T16:20:29","date_gmt":"2023-12-08T16:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=4300"},"modified":"2024-01-02T16:20:54","modified_gmt":"2024-01-02T16:20:54","slug":"importancia-do-sistema-digestivo-no-emagrecimento-e-na-felicidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/importancia-do-sistema-digestivo-no-emagrecimento-e-na-felicidade\/","title":{"rendered":"Import\u00e2ncia do sistema digestivo no emagrecimento e na felicidade"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"The Digestive Systems&#039; Importance for Weight Loss\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bLX7YsIAdb0?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Import\u00e2ncia do sistema digestivo no emagrecimento e na felicidade<\/p>\n<p>\u00c9 verdade! Tem se vindo a relacionar a vontade de ingerir a\u00e7\u00facar, a depress\u00e3o, sintomas de tristeza e\/ou falta de for\u00e7a com problemas digestivos.<br \/>\nPosteriormente, com a necessidade de se aprofundar esta rela\u00e7\u00e3o, chegou-se \u00e0 conclus\u00e3o de que 90% da serotonina (um neurotransmissor relacionado com a felicidade, bem-estar e at\u00e9 com a tend\u00eancia de n\u00e3o comer doces) \u00e9 produzida no intestino.<br \/>\nIsto significa que, uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada ir\u00e1 promover uma maior sa\u00fade do mesmo e, consequentemente de todo o organismo. Ter um intestino saud\u00e1vel, com os seus pr\u00e9 e probi\u00f3ticos, confere uma maior capacidade de produzir serotonina, aumentando os n\u00edveis da mesma e, desta forma, teremos menos fome, sentir-nos-emos mais felizes e os sistemas hormonal e imunol\u00f3gico funcionar\u00e3o melhor.<\/p>\n<p>Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o e estar\u00e1 a cuidar de si!<\/p>\n<p>Tenha um fant\u00e1stico fim-de-semana!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Import\u00e2ncia do sistema digestivo no emagrecimento e na felicidade \u00c9 verdade! Tem se vindo a relacionar a vontade de ingerir a\u00e7\u00facar, a depress\u00e3o, sintomas de tristeza e\/ou falta de for\u00e7a com problemas digestivos. Posteriormente, com a necessidade de se aprofundar esta rela\u00e7\u00e3o, chegou-se \u00e0 conclus\u00e3o de que 90% da serotonina (um neurotransmissor relacionado com a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4301,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,14,19],"tags":[],"class_list":["post-4300","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-nutricao","category-perder-peso","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}