{"id":4847,"date":"2024-03-01T16:56:30","date_gmt":"2024-03-01T16:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=4847"},"modified":"2024-12-26T18:08:13","modified_gmt":"2024-12-26T18:08:13","slug":"que-chocolate-engorda-menos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/dietas\/que-chocolate-engorda-menos\/","title":{"rendered":"Que chocolate engorda menos?"},"content":{"rendered":"<div class=\"_a9zs\">\n<p class=\"_ap3a _aaco _aacu _aacx _aad7 _aade\" dir=\"auto\">Que chocolate engorda menos?<\/p>\n<p>Se pensarmos apenas em calorias, o chocolate preto \u00e9 o mais cal\u00f3rico, porque \u00e9 o mais rico em pasta de cacau, que \u00e9 uma gordura. Desta forma, \u00e9 mais cal\u00f3rico do que o chocolate de leite (mais a\u00e7\u00facar e menos gordura) e que o chocolate branco. Este \u00faltimo nem devia ser chamado de chocolate, uma vez que n\u00e3o cont\u00e9m pasta de cacau.<\/p>\n<p>Ainda assim, prefiro que coma chocolate preto, em vez dos outros dois, uma vez que \u00e9 muito melhor para a sa\u00fade.<br \/>\n&#8211; Tem fun\u00e7\u00f5es antioxidantes;<br \/>\n&#8211; Protege o sistema cardiovascular;<br \/>\n&#8211; \u00c9 uma fonte de pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio;<br \/>\n&#8211; \u00c9 rico em vitaminas do grupo B;<\/p>\n<p>Desta forma, a quantidade de chocolate que comemos \u00e9 a chave! Em termos de calorias, efetivamente, \u00e9 o que mais tem, mas s\u00e3o calorias que valem a pena e que nos trazem benef\u00edcios.<\/p>\n<p>Coma, ent\u00e3o, um quadrado de chocolate preto quando lhe apetecer e tenha um fant\u00e1stico fim-de-semana!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que chocolate engorda menos? Se pensarmos apenas em calorias, o chocolate preto \u00e9 o mais cal\u00f3rico, porque \u00e9 o mais rico em pasta de cacau, que \u00e9 uma gordura. Desta forma, \u00e9 mais cal\u00f3rico do que o chocolate de leite (mais a\u00e7\u00facar e menos gordura) e que o chocolate branco. Este \u00faltimo nem devia ser [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4848,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,12,14],"tags":[],"class_list":["post-4847","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-dietas","category-nutricao","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4847","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4847"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4847\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5131,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4847\/revisions\/5131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}