{"id":5397,"date":"2024-08-23T15:21:30","date_gmt":"2024-08-23T15:21:30","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=5397"},"modified":"2025-08-29T15:25:11","modified_gmt":"2025-08-29T15:25:11","slug":"compulsao-alimentar-ou-fome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/compulsao-alimentar-ou-fome\/","title":{"rendered":"Compuls\u00e3o alimentar ou fome?"},"content":{"rendered":"<div class=\"_a9zs\">\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Overeating Doesn&#039;t Have Just One Cause\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qQ_t8opjTJg?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p class=\"xt0psk2\">\n<p class=\"xt0psk2\">Comer de mais n\u00e3o tem apenas uma causa. Hoje falaremos da diferen\u00e7a entre compuls\u00e3o alimentar, h\u00e1bitos alimentares errados e excesso de apetite: o resultado \u00e9 sempre ingerir mais calorias do que as necess\u00e1rias.<\/p>\n<p>A compuls\u00e3o alimentar est\u00e1, normalmente, associada a uma condi\u00e7\u00e3o emocional (\u00e0s vezes oculta), quer seja por stress, ansiedade, tristeza, depress\u00e3o ou para compensa\u00e7\u00e3o. \u00c9 caracterizada por uma ingest\u00e3o excessiva de comida, uma ou v\u00e1rias vezes ao dia, seguida frequentemente por uma sensa\u00e7\u00e3o de mau estar e, por vezes, de arrependimento.<\/p>\n<p>Por outro lado, os h\u00e1bitos de vida errados consistem no h\u00e1bito de se comer com muita frequ\u00eancia, mesmo n\u00e3o havendo fome, caso contr\u00e1rio parece que nos sentimos mal.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, as pessoas com muito apetite s\u00e3o pessoas que n\u00e3o ficam saciadas com quantidades normais de comida, como\u00a0 200\/250g de carne e que, por isso, fisiologicamente, necessitam de uma maior quantidade de comida.<\/p>\n<p>Em cada um destes tr\u00eas casos, o tratamento \u00e9 completamente distinto.<\/p>\n<p>Na maior parte dos casos de compuls\u00e3o alimentar, alguns ansiol\u00edticos ou antidepressivos s\u00e3o essenciais e eficazes.<br \/>\nNos casos em que as pessoas t\u00eam h\u00e1bitos errados, a \u00fanica solu\u00e7\u00e3o passa por uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar de forma a entender a fisiologia do organismo.<br \/>\nPor fim, nos casos em que as pessoas t\u00eam muita fome, a solu\u00e7\u00e3o passa por se prescrever inibidores de apetite. Sem eles, por muita informa\u00e7\u00e3o que tenhamos sobre uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, n\u00e3o iremos conseguir.<\/p>\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que, qualquer que seja o problema, conseguimos diagnostic\u00e1-lo e trat\u00e1-lo.<\/p>\n<p>Tenha um fant\u00e1stico fim-de-semana!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer de mais n\u00e3o tem apenas uma causa. Hoje falaremos da diferen\u00e7a entre compuls\u00e3o alimentar, h\u00e1bitos alimentares errados e excesso de apetite: o resultado \u00e9 sempre ingerir mais calorias do que as necess\u00e1rias. 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