{"id":5459,"date":"2024-11-15T19:55:45","date_gmt":"2024-11-15T19:55:45","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=5459"},"modified":"2025-10-10T19:56:34","modified_gmt":"2025-10-10T19:56:34","slug":"foco-persistencia-paciencia-e-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/foco-persistencia-paciencia-e-emagrecer\/","title":{"rendered":"Foco, persist\u00eancia, paci\u00eancia e emagrecer!"},"content":{"rendered":"<div class=\"_a9zs\">\n<div class=\"xt0psk2\">\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Focus, Persistence, Patience and Weight Loss\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/juDNC84XENU?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p dir=\"auto\">\n<p class=\"_ap3a _aaco _aacu _aacx _aad7 _aade\" dir=\"auto\">Foco, persist\u00eancia, paci\u00eancia e emagrecer!<\/p>\n<p>O Templo de Philae, que ficou submerso v\u00e1rios anos, passou por um processo de reconstru\u00e7\u00e3o que durou 8 anos e que contou com a recoloca\u00e7\u00e3o de 350 mil pedras, colocadas uma a uma e numeradas, de forma a manter a estrutura original. Isto \u00e9 um verdadeiro exemplo de foco, determina\u00e7\u00e3o e paci\u00eancia.<\/p>\n<p>Passando este exemplo para a alimenta\u00e7\u00e3o e para o emagrecimento, por vezes, come\u00e7amos um plano alimentar novo e apenas 15 dias depois j\u00e1 estamos cansados do que comemos ao pequeno-almo\u00e7o ou dos legumes do jantar. Sempre que decidir iniciar um processo que quer levar at\u00e9 ao fim, seja ele qual for, n\u00e3o se esque\u00e7a deste templo no Egipto e tenha foco, determina\u00e7\u00e3o e muita paci\u00eancia. Fa\u00e7a como a Deusa \u00cdsis, que era a deusa da magia e que fez v\u00e1rios milagre e fa\u00e7a voc\u00ea tamb\u00e9m o milagre de se transformar numa pessoa mais saud\u00e1vel e ativa.<\/p>\n<p>Tenha um fant\u00e1stico fim-de-semana!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foco, persist\u00eancia, paci\u00eancia e emagrecer! O Templo de Philae, que ficou submerso v\u00e1rios anos, passou por um processo de reconstru\u00e7\u00e3o que durou 8 anos e que contou com a recoloca\u00e7\u00e3o de 350 mil pedras, colocadas uma a uma e numeradas, de forma a manter a estrutura original. Isto \u00e9 um verdadeiro exemplo de foco, determina\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,14,19,21],"tags":[],"class_list":["post-5459","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-nutricao","category-perder-peso","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5462,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5459\/revisions\/5462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}