{"id":5625,"date":"2025-04-18T20:09:27","date_gmt":"2025-04-18T20:09:27","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/?p=5625"},"modified":"2026-03-01T20:10:04","modified_gmt":"2026-03-01T20:10:04","slug":"pascoa-reflexao-introspecao-e-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/nutricao\/comer-saudavel\/pascoa-reflexao-introspecao-e-dieta\/","title":{"rendered":"P\u00e1scoa, reflex\u00e3o, introspe\u00e7\u00e3o e dieta!"},"content":{"rendered":"<div class=\"_a9zs\">\n<div class=\"xt0psk2\">\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Easter, Reflection, Introspection and Diet!\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OR2mZVOXA_Y?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>P\u00e1scoa, reflex\u00e3o, introspe\u00e7\u00e3o e dieta!<\/p>\n<p>A semana da P\u00e1scoa \u00e9 uma altura de introspe\u00e7\u00e3o, reflex\u00e3o e at\u00e9 de tomas de decis\u00e3o. Ao contr\u00e1rio dos animais que se guiam por instinto, n\u00f3s guiamo-nos por decis\u00f5es que t\u00eam de ser pensadas e tomadas com tempo. Sendo assim, aproveite esta \u00e9poca para meditar e refletir sobre a sua vida e objetivos, mas sem nunca se esquecer de incluir a sua sa\u00fade nos mesmos, mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o cuidada e o corpo ativo. O domingo de P\u00e1scoa, ao contr\u00e1rio destes \u00faltimos dias, \u00e9 um dia feliz. \u00c9 um dia em que podemos e devemos comer o cabrito assado e beber um copo de vinho, se assim o quisermos e nos fizer sentido. \u00c9, sobretudo, um dia em que devemos desfrutar com quem mais amamos. Ainda assim, n\u00e3o se esque\u00e7a das decis\u00f5es que foram tomadas por si e que devem ser mantidas. Sem d\u00favida que a manuten\u00e7\u00e3o de uma vida saud\u00e1vel, como um todo, \u00e9 o que o\/a vai ajudar a manter-se saud\u00e1vel e a que se sinta muito melhor.<\/p>\n<p>Tenha uma feliz P\u00e1scoa e um fant\u00e1stico fim-de-semana!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e1scoa, reflex\u00e3o, introspe\u00e7\u00e3o e dieta! A semana da P\u00e1scoa \u00e9 uma altura de introspe\u00e7\u00e3o, reflex\u00e3o e at\u00e9 de tomas de decis\u00e3o. Ao contr\u00e1rio dos animais que se guiam por instinto, n\u00f3s guiamo-nos por decis\u00f5es que t\u00eam de ser pensadas e tomadas com tempo. Sendo assim, aproveite esta \u00e9poca para meditar e refletir sobre a sua [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13,14,21],"tags":[],"class_list":["post-5625","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel","category-nutricao","category-vida-saudavel","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5627,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5625\/revisions\/5627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicadrtallon.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}