Clínica de Emagrecimento

Bem-vindo/a ao Site da Clínica de Emagrecimento Dr Tallon

Somos a Clínica de Emagrecimento com mais experiência e com mais clientes satisfeitos por terem perdido peso de forma saudável em Portugal.

Em 38 anos já ajudamos mais de 200 000 pessoas a perder peso de forma saudável e duradoura com os nossos planos de tratamento com base científica.

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Dr José Maria Tallon

perder peso clinica dr tallon

Emagrecer de Forma R√°pida e Saud√°vel

O Nosso Método Para Emagrecer Rápido

Nas clínicas de emagrecimento Dr. Tallon fazemos consultas de obesidade. A cada pessoa é dada uma dieta especifica depois de fazermos o levantamento das necessidades especificas de cada caso.

A dieta é acompanhada por receita prescrita pelos nossos médicos especialistas em nutrição. Os comprimidos associados são doseados em função do histórico, situação particular e objetivos de cada paciente.

Porquê Escolher a Clínica de Emagrecimento Dr Tallon

38 Anos de Experiência

Somos a Clínica de Emagrecimento com mais experiência no tratamento da obesidade e perda de peso a nível nacional e internacional.

 

Perda de Peso de Forma Saud√°vel

Desenhamos um plano personalizado para cada pessoa. Melhore a sua sa√ļde. Aumente a sua autoestima. Emagre√ßa sempre de forma saud√°vel.

Tratamentos de Base Científica

Os nossos métodos têm  base científica. Conheça o extenso curriculum do Professor Doutor José M Tallon e alguns dos estudos científicos publicados pelo mesmo.

Adeus Barriga. Desde 80‚ā¨

Os nossos tratamentos são compostos pelas consultas personalizadas nas nossas clínicas ou online + os medicamentos especificos para si.

Português, Espanhol e Inglês

Os nossos experientes médicos falam 3 idiomas. Assim poderá ter um acompanhamento naquele que for mais conveniente para si.

Acompanhamento Permanente

A sua evolução será acompanhada de perto pelo seu médico, via Chat, WhatsApp ou por qualquer método necessário.

Consultas
Presenciais

Consultas presenciais. Contacte-nos para marcar a sua consulta numa das nossas clínicas de emagrecimento perto de si.

Consultas
Online

Tratamentos de perda de peso no conforto de sua casa com a nossa consulta online. A medicação será enviada para a sua morada.

Alguns N√ļmeros Alcan√ßados Alcan√ßados Atrav√©s do Nosso Tratamento de Perda de Peso

Resultados de 1996 até os dias de hoje

Anos de Experiência

Pessoas Que Perderam Peso Com A Nossa Ajuda

Kg Perdidos Pelos Nossos Clientes

Tabela de Preços da Nossa Clínica de Emagrecimento

Tabela de preços dos planos de emagrecimento

Consulta Nutrição Inicial

Primeira Consulta

‚ā¨80

  • Consulta de avalia√ß√£o com o seu m√©dico / nutricionista
  • Obten√ß√£o de hist√≥rico cl√≠nico e pessoal
  • An√°lise da situa√ß√£o e determina√ß√£o dos objetivos do paciente
  • Receita de medicamentos personalizados (quando necess√°rio)

Consulta Nutrição Revisão

Seguintes Consultas

‚ā¨80

  • Seguimento do plano implementado cada 50 dias
  • An√°lises, medi√ß√Ķes de progresso e esclarecimento de d√ļvidas
  • Decis√£o sobre pr√≥ximo per√≠odo e objetivos
  • Receita de medicamentos personalizados (quando necess√°rio)

Comprimidos Emagrecer

Receita para Farm√°cia

‚ā¨65/70

  • Comprimidos dever√£o ser tomados duas vezes por dia, duas horas antes do almo√ßo e do jantar
  • Ser√£o adequados a cada caso particular
  • Sempre ser√° necess√°ria uma receita m√©dica. Os medicamentos poder√£o ser levantados nas farm√°cias ou, a pedido do paciente, ser enviados para a morada indicada
  • Receita de medicamentos personalizados (quando necess√°rio)

Como Funciona o Tratamento de Perda de Peso da Nossa Clínica de Emagrecimento

01.

Contacte-nos

Contacte-nos para agendarmos a sua primeira consulta presencial ou online.

02.

Consulta

No dia e hora marcada irá ter a sua primeira consulta com um médico especialista e dedicado para o seu caso específico

03.

Apoio Constante

Quando estiver a seguir o nosso plano criado especificamente para si, ir√° contar com o nosso apoio constante para atingir o seu objectivo final

Que Começar a Perder Peso de Forma Rápida e Saudável?

Clientes Satisfeitos Com os Tratamentos da Nossa Clínica

H√° 24 anos que n√£o chegava a este peso (n√£o vou dizer qual √©. lol). 15kgs, j√° foram. Foi f√°cil? Desde que motivados, conseguimos tudo. ‚ÄúPesquei‚ÄĚ uma amiga para fazer comigo. Puxamos uma pela outra. Grata √† Cl√≠nica Tallon

Ana Branco

Comecei a ser acompanhada pelo Dr Rafael em maio deste ano e n√£o h√° palavras para agradecer sua aten√ß√£o, gentileza e simpatia. Al√©m de ser um profissional excelente √©, acima de tudo, muito humano. Impulsiona e estimula-nos a melhorar a nossa sa√ļde. √Č sempre um prazer falar com ele pelo carinho e respeito com que nos trata.
Juliana Franco

O Dr Tallon fez-me sentir a minha autoestima em alta, pela efic√°cia do seu tratamento. Aconselho a qualquer pessoa que tenha problemas de obesidade, a recorrer a cl√≠nica Dr. Tallon. O tratamento √© eficaz e √ļnico. Obrigado √† equipa da Cl√≠nica Dr. Tallon.
Alberto Borges

Perguntas Frequentes Sobre o Nosso Tratamento de Perda de Peso

Como emagrecer ou perder peso r√°pido?

 

Perder peso de forma rápida não é fácil, mas existem formas saudáveis que podem ajudar muito.

Se pretender resultados duradouros, o segredo assenta sobretudo na mudan√ßa de h√°bitos. E cuidado n√£o se pode exagerar na quantidade de quilos que se perdem cada semana. √Č por isso que recomendamos vivamente que seja acompanhado/a por um especialista. Algumas dicas que podem ajudar,

  1. Reduza o consumo de carbo-hidratos refinados e alimentos demasiado doces
  2. Cada refeição deve ter uma fonte de proteína, gordura e vegetais
  3. Leve uma vida mais ativa. Mexa-se mais todos os dias.
  4. Beba agua antes das refei√ß√Ķes
  5. Coma fibras sol√ļveis
  6. Beba café ou chá
  7. Ingira os alimentos lentamente
  8. Durma bem

Esta é obviamente uma lista muito curta e resumida de algumas das coisas que pode fazer para reduzir o seu peso de forma eficaz, saudável e duradoura.

 

Como perder barriga r√°pido?

A resposta a esta pergunta est√° muito em linha com a anterior que recomendamos leia.

Outras recomenda√ß√Ķes que se podem acrescentar s√£o,

  1. Reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas
  2. Reduza os niveis de stress
  3. Faça exercicio, sobretudo com componente aeróbica importante.
  4. Faça exercicios localizados, como por exemplo, abdominais.

 

√Č saud√°vel perder v√°rios quilos em poucos dias?

O excesso de peso e a obesidade aumentam de ano para ano. Este problema afecta pessoas cada vez mais jovens, pelo que, h√° muito tempo deixou de ser tratado como um problema ‚Äúapenas est√©tico‚ÄĚ para ser tratado como uma doen√ßa cr√≥nica com graves consequ√™ncias para a sa√ļde.

De acordo com muitos especialistas, o peso máximo que se deve perder por semana é 1 quilo. A maior parte dos estudos tem demonstrado que perder peso de forma continuada e sustentada tem melhores resultados no longo prazo.

Perder mais peso do que isso pode aumentar vários fatores de risco num paciente.  Normalmente o método preferido das pessoas para perder peso rápido são as dietas de baixa ingestão de calorias. Por exemplo 800 calorias por dia. São poucas as que optam por fazer essa redução, aumentando o exercicio fisico que torna o objetivo mais difícil de atingir.

A maior parte das pessoas que usam dietas rigorosas e agressivas, acabam por recuperar todo o peso perdido, e, muitas vezes chegam até a ganhar algum peso num periodo de 1 a 3 anos.

Vários estudos independentes têm demonstrado que quando acompanhado por um médico o processo de perda de peso rápido melhora em termos de resultados de forma considerável.

Na Clinica Dr Tallon é o que providenciamos. Um acompanhamento proximo dos nossos pacientes para que os novos hábitos alimentares e de estilo de vida sejam definitivos. Isto ao mesmo tempo que utilizamos os manipulados que podem dar o empurrão necessário para se atingirem resultados visiveis e pretendidos.

 

Quais os melhores planos alimentares para perder a barriga?

Recomendamos leitura atenta da quest√£o seguinte do mesmo teor sobre as dietas mais conhecidas.

Pela falta de tempo ou pelo conforto, os h√°bitos alimentares mudaram, e a nossa t√≠pica dieta mediterr√Ęnea deu lugar a fritos, bolos, fast-food e todo tipo de comida pr√©-cozinhada muito rica em gordura saturada, a pior para nossa sa√ļde.

O stress, companheiro insepar√°vel da nossa civiliza√ß√£o, provoca ansiedade, depress√£o e outras altera√ß√Ķes do sistema nervoso, que podem tornar o metabolismo mais lento e nos fazem procurar uma compensa√ß√£o na comida. A obesidade, directa ou indirectamente, tornar-se-√° rapidamente na causa de morte mais frequente no mundo ocidental, pelo que devemos estar atentos e recorrer a um m√©dico especialista o quanto antes. O tratamento m√©dico √© sempre poss√≠vel.

Devemos estar motivados e alterar os nossos h√°bitos de vida, habituar-mo-nos a fazer exerc√≠cio f√≠sico, fraccionar as refei√ß√Ķes e reduzir as quantidades, adaptando-as √†s necessidades do nosso consumo real. Aparentemente simples, embora na realidade n√£o o seja, a maioria das vezes a fome, a ansiedade, entre outros, n√£o nos deixam cumprir esses objectivos, pelo que o m√©dico usar√° a medica√ß√£o adequada durante o tempo necess√°rio, de forma personalizada, eficaz e segura.

Quais s√£o as melhores dietas para emagrecer e perder peso r√°pido?

Esta √© uma quest√£o bastante pol√©mica e que gera poucos consensos e muitas paix√Ķes.¬†

Neste aspeto apenas queremos fazer referência a alguns desses planos, indicando que na Clínica Dr Tallon lhe providenciaremos dicas que serão especificas para o seu caso.

Hoje em dia fala-se muito em,

  • Jejum intermitente
  • Dietas baseadas em plantas
  • Dietas de baixo teor em carbo-hidratos.
  • Dieta paleo
  • Dieta Mediterr√Ęnica
  • Dieta DASH
  • Entre muitas outras…

As recomenda√ß√Ķes da nossa cl√≠nica geralmente envolvem v√°rias componentes de uma dieta mediterr√Ęnica e outros aspetos das diferentes abordagens mencionadas.

√Č f√°cil perder volume abdominal?

√Č f√°cil ganhar gordura abdominal, mas, muito dificil perder.

Um cintura com mais de 102 cms nos homens e 88 cms nas mulheres é considerado um indicador de obesidade.

A principal consequência é o aumento considerável do risco de diabetes, doenças coronárias e até cancro, entre muitas outras.

√Č muito importante mantermos um apertado e rigoroso controle sobre o volume da nossa cintura. N√£o √© f√°cil. √Č um trabalho normalmente de longo prazo. √Č um trabalho de persist√™ncia. Requer foco e esfor√ßo.

 

Quais s√£o os melhores produtos para emagrecer rapidamente e de forma saud√°vel?

Não acreditamos que haja um produto universal e milagroso de aplicação genérica.

Na Cl√≠nica Dr Tallon pensamos que cada caso √© um caso. √Č por isso que em fun√ß√£o do seu historico, idade, sexo, estilo de vida e muito mais, desenharemos os manipulados mais eficazes.

O seu objetivo é complementarem de forma segura e saudável o seu novo estilo de vida. Verá que os resultados são fantásticos na maioria dos casos. Nunca percamos de vista os objetivos de longo prazo.

Qual é o meu peso ideal?

Frequentemente fazem-nos a pergunta de como saber se est√£o com um peso saud√°vel. A forma mais r√°pida e mais utilizada, apesar de n√£o ser a mais correta √© atrav√©s o IMC (√ćndice de Masa Corporal), que consiste em dividir o peso em quilos pela altura ao quadrado (altura x altura) em metros, ou seja, 70kg / 1,63 x 1,63m, por exemplo.
Estando este valor abaixo de 18,5, quer dizer que temos um peso baixo, entre 18,5 e 24,9, peso normal, de 25 a 29,9, sobrepeso e mais de 30, obesidade.
Na realidade, apesar de ser a mais utilizada, esta fórmula não tem em conta a composição corporal, a idade, nem o sexo, por isso é apenas orientativa.
Pode dar um valor de obesidade para uma pessoa muito musculada (sem ser obesa) e peso normal para uma pessoa com pouco m√ļsculo e muita gordura (que pesa muito menos) sendo na realidade, obesa.
O ideal √© medir a composi√ß√£o corporal quando houver alguma d√ļvida ou, pelo menos, o per√≠metro da cintura (gordura abdominal) que quando for superior a 102cm nos homens ou 88cm mas mulheres, considera-se obesidade.
Cada vez √© mais utilizado o √ćndice cintura/altura que se for entre 0,65-0,70 aumenta 30% o risco de complica√ß√Ķes de sa√ļde e se for de mais de 0,70 o risco passa a 57%.

Que Começar a Perder Peso de Forma Rápida e Saudável?