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Há 35 Anos que ajudamos Perder Peso.  A Perder a Barriga. A Emagrecer de Forma Saudável.

Somos a Clinica de Emagrecimento em Portugal com Mais Experiência no Setor da Perda de Peso.  As nossas consultas de obesidade e os nossos métodos estão comprovados cientificamente. 

Para mais informações telefone  +351 217 956 077

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O Nosso Método Para Emagrecer Rápido

Nas clinicas de emagrecimento Dr. Tallon fazemos consultas de obesidade.  A cada pessoa é dada uma dieta especifica depois de fazermos o levantamento das necessidades especificas de cada caso.

A dieta é acompanhada por receita prescrita pelos nossos médicos especialistas em nutrição. Os comprimidos associados são doseados em função do histórico, situação particular e objetivos de cada paciente.

O custo da consulta inicial é de 80€. As consultas de acompanhamento são efetuadas na clinica de emagrecimento, ou, por videoconferência. Têm um custo de 75€. O objetivo é que se realizem cada 50 dias e durante todo o período que o tratamento dure.

Durante esse tempo terá sempre acesso a um chat pessoal com o seu médico dedicado. Pode esclarecer todas as duvidas sem ter que esperar pela consulta seguinte.

A medicação ou comprimidos para emagrecer têm um preço da ordem dos 65€/69€, dependendo das substancias. Este valor é pago à farmácia e não à Clinica Dr Tallon.

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 Porquê  a Clinica de Emagrecimento Dr. Tallon?

35 Years of Experience

We are the Slimming Clinic with the most experience in the treatment of obesity and weight loss nationally and internationally.

Weight Loss

We design a personalized plan for each person. Improve your health. Increase your self-esteem. Treat yourself and stay in shape. Always lose weight in a healthy way.

Science-Based Treatments

Os nossos métodos têm todos base científica. Conheça o extenso curriculum do Professor Doutor José M Tallon e alguns dos estudos científicos publicados pelo mesmo.

Adeus Barriga. Desde 75€

Our treatments consist of a consultation with your doctor at our slimming clinic or online. Personalized medicines can be collected directly from pharmacies or, at your request, sent to your home.

Portuguese, Spanish and English

Our experienced doctors speak 3 languages. They can follow you in whatever is most convenient for you.

Online Consultations

Do your weight loss treatments from the comfort of your own home. Wherever you are. We use the latest technologies. Any necessary medication can be sent by pharmacies to the address of your choice.

Consultas Presenciais

Continuamos a proporcionar os serviços de sempre de forma presencial. Não hesite em marcar a sua consulta para as nossas clinicas de emagrecimento espalhadas pelo País. Estamos em Lisboa, Porto, Coimbra, Faro, no Funchal ou em Ponta Delgada. Cuide si.

Permanent Monitoring

Your evolution will be closely monitored by your doctor in charge, via Chat, WhatsApp or any necessary method.

Tabela de Preços Base Planos de Emagrecimento

perder peso saudável
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A simple, economical and healthy way to lose weight.

O conhecimento cientifico é a base do nosso trabalho.

It is through it that we achieve results of Excellence.

Não existem alimentos proíbidos no combate à obsidade. Existem hábitos errados e que podem ser alterados.

– Prof. Doutor José Maria Tallon

O que os nossos clientes dizem sobre perder peso com a Clínica Dr. Tallon

“Há 24 anos que não chegava a este peso (não não vou dizer qual é. lol). 15kgs, já foram. Foi fácil? Desde que motivados, conseguimos tudo. “Pesquei” uma amiga para fazer comigo. Puxamos uma pela outra. Grata à Clínica Tallon”

Ana Branco

Comecei a ser acompanhada pelo Dr Rafael em maio deste ano e não há palavras para agradecer sua atenção, gentileza e simpatia. Além de ser um profissional excelente é, acima de tudo, muito humano. Impulsiona e estimula-nos a melhorar a nossa saúde. É sempre um prazer falar com ele pelo carinho e respeito com que nos trata.

Juliana Franco

O Dr Tallon fez-me sentir a minha autostima em alta, pela eficacia do seu tratamento. Aconselho a qualquer pessoa que tenha problemas de obesidade, a recorrer a clinica Dr. Tallon. O tratamento é eficaz e unico. Obrigado à equipa da Clinica Dr. Tallon.

Alberto Borges

SOME OF OUR NUMBERS IN THE TREATMENT OF OBESITY

(Partial results from 1996 to 2021)

Years of Experience

Number of Patients

Lost Weight (Kgs)

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Como Perder Peso e Emagrecer de Forma Saudável

Consultas Flexiveis e Online

Telefone : +351 217 956 077

Perguntas Frequentes Sobre Emagrecer e Perder Peso

Como emagrecer ou perder peso rápido?

 

Perder peso de forma rápida não é fácil, mas existem formas saudáveis que podem ajudar muito.

Se pretender resultados duradouros, o segredo assenta sobretudo na mudança de hábitos. E cuidado não se pode exagerar na quantidade de quilos que se perdem cada semana. É por isso que recomendamos vivamente que seja acompanhado/a por um especialista. Algumas dicas que podem ajudar,

  1. Reduza o consumo de carbo-hidratos refinados e alimentos demasiado doces
  2. Cada refeição deve ter uma fonte de proteína, gordura e vegetais
  3. Leve uma vida mais ativa. Mexa-se mais todos os dias.
  4. Beba agua antes das refeições
  5. Coma fibras solúveis
  6. Beba café ou chá
  7. Ingira os alimentos lentamente 
  8. Durma bem

Esta é obviamente uma lista muito curta e resumida de algumas das coisas que pode fazer para reduzir o seu peso de forma eficaz, saudável e duradoura.

 

Como perder barriga rápido?

A resposta a esta pergunta está muito em linha com a anterior que recomendamos leia.

Outras recomendações que se podem acrescentar são,

  1. Reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas
  2. Reduza os niveis de stress
  3. Faça exercicio, sobretudo com componente aeróbica importante.
  4. Faça exercicios localizados, como por exemplo, abdominais.

 

É saudável perder vários quilos em poucos dias?

O excesso de peso e a obesidade aumentam de ano para ano. Este problema afecta pessoas cada vez mais jovens, pelo que, há muito tempo deixou de ser tratado como um problema “apenas estético” para ser tratado como uma doença crónica com graves consequências para a saúde.

De acordo com muitos especialistas, o peso máximo que se deve perder por semana é 1 quilo. A maior parte dos estudos tem demonstrado que perder peso de forma continuada e sustentada tem melhores resultados no longo prazo.

Perder mais peso do que isso pode aumentar vários fatores de risco num paciente.  Normalmente o método preferido das pessoas para perder peso rápido são as dietas de baixa ingestão de calorias. Por exemplo 800 calorias por dia. São poucas as que optam por fazer essa redução, aumentando o exercicio fisico que torna o objetivo mais difícil de atingir.

A maior parte das pessoas que usam dietas rigorosas e agressivas, acabam por recuperar todo o peso perdido, e, muitas vezes chegam até a ganhar algum peso num periodo de 1 a 3 anos.

Vários estudos independentes têm demonstrado que quando acompanhado por um médico o processo de perda de peso rápido melhora em termos de resultados de forma considerável.

Na Clinica Dr Tallon é o que providenciamos. Um acompanhamento proximo dos nossos pacientes para que os novos hábitos alimentares e de estilo de vida sejam definitivos. Isto ao mesmo tempo que utilizamos os manipulados que podem dar o empurrão necessário para se atingirem resultados visiveis e pretendidos.

 

Quais os melhores planos alimentares para perder a barriga?

Recomendamos leitura atenta da questão seguinte do mesmo teor sobre as dietas mais conhecidas.

Due to lack of time or comfort, eating habits have changed, and our typical Mediterranean diet has given way to fried foods, cakes, fast food and all kinds of pre-cooked food very rich in saturated fat, the worst for our health.

Stress, an inseparable companion of our civilization, causes anxiety, depression and other changes in the nervous system, which can slow the metabolism and make us look for compensation in food. Obesity, directly or indirectly, will quickly become the most frequent cause of death in the western world, so we must be aware and see a specialist doctor as soon as possible. Medical treatment is always possible.

We must be motivated and change our life habits, get used to exercise, split meals and reduce quantities, adapting them to the needs of our real consumption. Apparently simple, although in reality it is not, most of the time hunger, anxiety, among others, do not allow us to fulfill these objectives, so the doctor will use the appropriate medication for the necessary time, in a personalized, effective and safe way.

Quais são as melhores dietas para emagrecer e perder peso rápido?

Esta é uma questão bastante polémica e que gera poucos consensos e muitas paixões. 

Neste aspeto apenas queremos fazer referência a alguns desses planos, indicando que na Clínica Dr Tallon lhe providenciaremos dicas que serão especificas para o seu caso.

Hoje em dia fala-se muito em,

  • Jejum intermitente
  • Dietas baseadas em plantas
  • Dietas de baixo teor em carbo-hidratos.
  • Dieta paleo
  • Dieta Mediterrânica
  • Dieta DASH
  • Entre muitas outras…

As recomendações da nossa clínica geralmente envolvem várias componentes de uma dieta mediterrânica e outros aspetos das diferentes abordagens mencionadas.

É fácil perder volume abdominal?

É fácil ganhar gordura abdominal, mas, muito dificil perder.

Um cintura com mais de 102 cms nos homens e 88 cms nas mulheres é considerado um indicador de obesidade.

A principal consequência é o aumento considerável do risco de diabetes, doenças coronárias e até cancro, entre muitas outras.

É muito importante mantermos um apertado e rigoroso controle sobre o volume da nossa cintura. Não é fácil. É um trabalho normalmente de longo prazo. É um trabalho de persistência. Requer foco e esforço.

 

Quais são os melhores produtos para emagrecer rapidamente e de forma saudável?

Não acreditamos que haja um produto universal e milagroso de aplicação genérica.

Na Clínica Dr Tallon pensamos que cada caso é um caso. É por isso que em função do seu historico, idade, sexo, estilo de vida e muito mais, desenharemos os manipulados mais eficazes.

O seu objetivo é complementarem de forma segura e saudável o seu novo estilo de vida. Verá que os resultados são fantásticos na maioria dos casos. Nunca percamos de vista os objetivos de longo prazo.

Qual é o meu peso ideal?

Frequentemente fazem-nos a pergunta de como saber se estão com um peso saudável. A forma mais rápida e mais utilizada, apesar de não ser a mais correta é através o IMC (Índice de Masa Corporal), que consiste em dividir o peso em quilos pela altura ao quadrado (altura x altura) em metros, ou seja, 70kg / 1,63 x 1,63m, por exemplo.
Estando este valor abaixo de 18,5, quer dizer que temos um peso baixo, entre 18,5 e 24,9, peso normal, de 25 a 29,9, sobrepeso e mais de 30, obesidade.
Na realidade, apesar de ser a mais utilizada, esta fórmula não tem em conta a composição corporal, a idade, nem o sexo, por isso é apenas orientativa.
Pode dar um valor de obesidade para uma pessoa muito musculada (sem ser obesa) e peso normal para uma pessoa com pouco músculo e muita gordura (que pesa muito menos) sendo na realidade, obesa.
O ideal é medir a composição corporal quando houver alguma dúvida ou, pelo menos, o perímetro da cintura (gordura abdominal) que quando for superior a 102cm nos homens ou 88cm mas mulheres, considera-se obesidade.
Cada vez é mais utilizado o Índice cintura/altura que se for entre 0,65-0,70 aumenta 30% o risco de complicações de saúde e se for de mais de 0,70 o risco passa a 57%.

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Perder Peso de Foma Saudável é a Nossa Missão

Consultas por Videoconferência Disponiveis

As nossas consultas por videoconferência são fáceis de utilizar. A única coisa que vai necessitar é um computador ou um telemóvel com acesso à internet. O resto fazemos nós por si. É um método que ganhou especial popularidade recentemente e que permite a mesma ligação médico-paciente. Tudo isto sem que tenha de sair da comodidade da sua casa e sem qualquer custo associado.

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