Alimentos afrodisíacos: verdade ou mito?
Não é apenas um mito! As relações sexuais e o desejo sexual são mediados por uma série de reações químicas e bioquímicas que ocorrem no nosso organismo e, para o seu bom funcionamento, são necessárias uma série de moléculas, minerais ou vitaminas que atuam como coenzimas nestes processos.
Morangos ????: Ricos em zinco, que promove, como coenzima, mais de 3.000 reações.
Chocolate preto???? : Aumenta os níveis de serotonina e de endorfinas, hormonas do prazer.
Abacate ????: Rico em Vitamina B-6 e Magnésio, ambos coenzimas importantes, e ácidos gordos essenciais.
Frutos secos ????: Ricos em zinco e magnésio.
Melancia ????: Segundo um estudo da Texas University, a Citrulina, um aminoácido presente na melancia, produz Arginina que aumenta a vasodilatacão.
Ostras ????: O mais conhecido, é o alimento mais rico em Zinco.
Ginseng: Segundo um estudo realizado na Universidade de Guelph, no Canadá, Ginseng, uma planta medicinal, parece promover uma melhoria da libido e da capacidade sexual.
Açafrão: Rico em Crocina, que ajuda a melhorar a disfunção erétil.
Figos: São ricos em minerais e vitaminas.
Baunilha: Existem estudos que relacionam o aroma da baunilha com o aumento do desejo sexual.
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Tenha um fantástico fim de semana!