O confinamento e a cozinha
Entrámos num novo confinamento. Com o número de casos a aumentar desta forma e com a agressividade das novas variantes, dificilmente haveria outro caminho. Mas desta vez já temos algum treino, vamos fazer um circuito de caminhadas em casa, cozinha-sala-corredor-quarto e vamos a aproveitar as “frequentes idas à cozinha” para redescobrir o sabor dos vegetais, das especiarias e da nossa imaginação, vamos fazer “competições” de comidas saborosas, mas o menos calóricas possíveis.
Aumentamos a nossa imunidade, sem aumentarmos de peso. Tenha um fantástico fim de semana em casa.