Por vezes, as pessoas confundem ou querem justificar a acumulação de gordura como sendo inchaço ou retenção de líquidos. A verdade é que é muito fácil de distinguir, por isso não há desculpas.
A retenção de líquidos, normalmente, ocorre na parte inferior dos membros inferiores. O inchaço pode ocorrer na zona abdominal, normalmente associado a casos de má digestão, muitas vezes associado ao consumo de cereais/glúten, ambas situações normalmente são passageiras.
A gordura, por outro lado, acumula-se em todo o corpo e é diretamente influenciada pelo estilo de vida, e não varia de um dia para outro.
Se estiver na dúvida de qual das condições apresenta, informe-se com o seu médico. Acima de tudo, mantenha uma dieta saudável, pratique exercício físico, beba bastante água e tenha atenção ao consumo de sal.
Tenha um fantástico e saudável fim-de-semana!