Não existem gordinhos saudáveis!
Durante muito tempo achava-se que a saúde estava relacionada com uns determinados valores nas analises clínicas e de tensão arterial. Mas os estudos recentes são muito conclusivos, não existe nenhum grau de obesidade e até de sobrepeso que seja saudável. As comorbilidades e a mortalidade são maiores a medida que aumenta o IMC (relação peso/altura x altura). Até nas infeções por covid, podemos ver que a maioria dos que estão em cuidados intensivos, têm peso a mais. Mais uma razão para ter uma alimentação saudável e praticar exercício físico, é este o único caminho, a longo prazo, para conseguir resultados. Tenha um fantástico fim de semana.