Lanches programados e não programados
Na realidade, se fizermos as escolhas certas, podemos satisfazer a nossa vontade de comer ou petiscar qualquer coisa (muito mais frequente que a verdadeira fome) e consumir uma série de alimentos que nos vão satisfazer e, ao mesmo tempo, ajudar a manter uma alimentação equilibrada, por isso, fique com estas sugestões de lanches programados e não programados.
Muito bom fim de semana!