COVID 19 e engordar
Muita gente me diz que após passar o covid-19 nota que tem mais dificuldade em perder peso. De facto é verdade, após o covid-19 o nosso metabolismo fica mais lento, não sabemos se é uma consequência directa do vírus ???? ou se a infeção faz, com o cansaço que provoca, que os nossos movimentos sejam todos mais lentos e gastemos bastante menos energia. Não podemos esquecer que a energia = massa x velocidade ao quadrado. Ou seja, pequenas variações na velocidade vão alterar muito o consumo energético. A boa notícia é que passados entre 6 a 8 meses, tudo volta ao normal. Paciência, ânimo e tenha um fantástico fim de semana