Estamos a matar-nos a nós próprios?
Durante muito tempo o ser humano morria devido ao frio ou calor extremos, por falta de alimentos e, sobretudo, devido a diversas doenças. Felizmente, a medicina evoluiu muito e contribuiu para o aumento considerável da sobrevivência e da esperança média de vida.
No entanto, com a evolução da sociedade, começamos a pôr em risco a nossa própria saúde e vida através dos nossos hábitos, como o sedentarismo, a falta de exercício físico, o consumo contínuo de calorias superiores às que necessitamos e o consumo excessivo de alimentos processados e ultraprocessados.
Pense em si e não ponha em risco a sua própria vida.
Tenha uma alimentação adequada a si, mais saúde e um fantástico fim-de-semana!