Porquê e para quem perder peso?
Porquê? Nenhum grau de obesidade ou de sobrepeso é saudável mas, acima de tudo, temos de nos sentir bem connosco próprios. A nossa imagem é muito importante e devemos estar satisfeitos com ela.
Para quem? Tem uma resposta ainda mais direta: claro que a nossa imagem é importante para as pessoas que nos rodeiam e que gostam de nós. Não vivemos sozinhos no mundo e a imagem (com ou sem razão) é cada vez mais importante. No entanto, o mais importante é perdermos peso para nós mesmos, em primeiro lugar, pois se não olharmos por nós, ninguém o fará.
Não se esqueça do exercício físico (exercício é saúde), e tenha um fantástico fim de semana!