Um “fármaco” mais potente, barato, eficaz.

É indicado para quase todo o tipo de patologias (sendo capaz de tratar, pelo menos, 26 tipos diferentes), sendo capaz de reduzir o risco de depressão, de deterioração cognitiva em metade, da diabetes e hipertensão em 33%, de fraturas ósseas em 66%, e até é capaz de reduz o risco de AVC e cancro da mama.
Está disponível para toda a população e é recomendado a qualquer faixa etária.

Sim, existe, estou a falar do exercício físico!

Há 100 anos de provas científicas que comprovam os seus benefícios, no entanto e infelizmente, ainda priorizamos o investimento em fármacos que, muitas vezes, não são tão eficazes e podem ainda ter efeitos secundários consideráveis.
Eu sei que custa começar, mas, a partir do momento em que se tornar uma rotina, tornar-se-á mais fácil e prazeroso. Não adie mais, não espere por segunda-feira ou por um novo ano. Comece hoje, agora, por si e pela sua saúde.

Tenha um fantástico e ativo fim-de-semana!