Véspera de Natal
Esta época do ano é propícia a alguns “desvios do caminho” no campo alimentar. Não fique preocupado, faz parte do processo e dos hábitos instaurados. Tenha alguns cuidados: coma mais fruta, vegetais, lácteos magros e beba mais água. No fundo o que lhe quero transmitir é: não se preocupe com a semana do 24 ao 31 de dezembro, preocupe-se, sim, pelo intervalo de tempo do 31 ao 24 de dezembro do próximo ano.
Muito bom fim de semana e muito bom Natal!